Stanco di non dormire?

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I 7 Killer della Buonanotte

Non è il titolo di un thriller ma...


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  • Il nemico numero uno della tua insonnia
  • Le abitudini alimentari più errate
  • Le 4 sostanze da eliminare completamente prima di andare a dormire
  • 6 posizioni del letto che è bene evitare per dormire sonni tranquilli
  • Come funziona il nostro cervello durante il sonno
  • Gli incredibili benefici del sonno profondo senza sogni
  • Il segreto dei grandi yogi (ovvero come rallentare le onde cerebrali)
  • Quali sono e come domare i 2 cicli fondamentali delle tue notti insonni
...e molto altro ancora! E' un ebook denso di informazioni essenziali e 100 % utili!


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